Receita de Pão Proteico, Fit e Low Carb de 90 Segundos.

Pão delicioso e super saudável, de baixa caloria e baixo índice glicêmico.

 Ingredientes

✔INGREDIENTES: 

• 1/2 Xícara de farinha de amêndoas 
• 2 colheres sopa de iogurte grego sem lactose 
• 1 ovo 
• Sal e Pimenta a gosto 
• 1 colher de chá de fermento 

Misture o ovo, a farinha, e o iogurte até ficar homogêneo. Em seguida coloque o fermento. Coloque no microondas por 90 segundos. Toste na frigideira antiaderente em fogo baixo por aproximadamente 2 minutos do primeiro lado (ou até vc conseguir virar) e 30 segundos do outro lado.

Fatores Nutricionais
Calorias: 380 Proteína: 17 gramas Carboidratos: 12 gramas

 Creditos: www.youtube.com/c/MariannaMeinberg